Onder de professionele begeleiding van een gediplomeerd sportvastencoach wordt een sportvastentraject op maat samengesteld. Door deze persoonlijke begeleiding ben je ervan verzekerd dat je goed voorbereid bent, de kuur correct uitvoert en weet hoe je de metabole switch kunt behouden, waardoor je ook op lange termijn maximale resultaten kunt bereiken.

Sportvasten is een pittig, maar uitdagend programma. Je bouwt namelijk in 3 - 4 dagen je voeding middels een schema af, hierna vast je 3 - 4 dagen (hierin mag je afgemeten fruitsap drinken volgens het schema) en na deze vastenperiode mag je weer vaste voeding nuttigen.

Sportvasten is een perfect programma voor sporters die graag hun buikvet willen verminderen en conditie willen verbeteren. Het is een krachtige methode, waardoor jouw lichaam de switch maakt van suiker- naar vetverbranding.