Wil je graag in beweging blijven, werken aan je fitheid en je energie op peil houden, maar zonder risico op blessures of overbelasting? Onze sportlessen speciaal voor ouderen zijn precies wat je zoekt! In slechts 35 minuten per les werken we op een laagdrempelige en veilige manier aan conditie, kracht en algehele vitaliteit. De oefeningen zijn eenvoudig te volgen, afgestemd op jouw niveau, en vinden plaats in een ontspannen sfeer waar plezier voorop staat.