Yoga brengt rust, kracht en balans. Precies datgene wat je kan ondersteunen tijdens jouw zwangerschap. We werken met specifieke asanas (houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken) en ontspanningstechnieken. De lessen zijn gericht op een combinatie van dynamische en ontspannende bewegingen en is geschikt voor elke fase van de zwangerschap, want door de begeleiding helpen we je veilig in de houdingen te komen. Je leert hoe je het beste kunt staan en bewegen tijdens je zwangerschap, zodat jij van deze mooie tijd kunt genieten.